季節の変わり目になると、いつものスキンケアなのにヒリッとしたり、カサついたり。肌が「ゆらいでる」感じ、ない？
30代になると、忙しさや睡眠不足も重なって、秋口の肌が不安定に感じやすいんだよね。そんな時に名前をよく聞くのが、いわゆる「シカ」のクリーム。
今回は、その代表格のラ ロッシュ ポゼ シカプラスト リペアクリーム B5+について、公式情報をもとに30代のゆらぎやすい時期に合うかを整理したよ。
結論から言うと、シカプラストは乾燥でゆらぎがちな肌をうるおいで満たして整える、敏感肌も考えた保湿クリーム。スキンケアの最後の「ふた」として、季節の変わり目に1本置いておきたいタイプだよ。ただ、プチプラではないから使う量と場所を決めて使うのがおすすめ。
先に結論
- 合いそうな人：季節の変わり目に乾燥でゆらぎやすい人／シンプルな保湿クリームを1本決めたい人
- 合わないかもしれない人：さっぱりした使い心地が好きな人／クリームにプチプラを求める人
- 買う前に見ること：容量（40mLか100mLか）、使う量の目安、顔以外にも使うか
✨ シカプラスト リペアクリーム B5+ってどんな商品？
敏感肌向けのスキンケアで知られるラ ロッシュ ポゼの保湿クリーム。@cosmeのブランド公式情報では「乾燥でゆらぎがちな肌をうるおいで満たして整える保湿クリーム」と紹介されているよ。
基本の情報を表にまとめたね。
成分・特徴は@cosmeのブランド公式情報、価格は記事作成時点（2026年9月27日）の表示価格で、変動することがあるよ。
| 項目 | 内容（公式表記） |
|---|---|
| 商品名 | シカプラスト リペアクリーム B5+ |
| 主な配合成分 | CICA成分（ツボクサ葉エキス）・パンテノール・独自成分トリバイオーマ・ビサボロール・シア脂 |
| テクスチャー | シアバター配合のバームタイプ。べたつかずに素早くなじむ |
| 設計 | 日本人の敏感肌を考えて開発・低刺激設計・ノンコメドジェニック・無香料・パラベンフリー |
| 容量・価格 | 40mL 3,190円／100mL 5,940円（公式・Amazonの100mLも5,940円） |
公式では、乾燥による肌荒れや肌ダメージのケア（お手入れによる）まで考えたクリームとも紹介されているよ。すべての人に肌トラブルや刺激が起きないわけではない、と注記もあるね。
💡 良いところ（公式の特徴と、ゆらぎやすい時期の悩み）
1. 敏感肌を考えた処方で、ゆらぐ時期に選びやすい
日本人の敏感肌を考えて開発、低刺激設計、皮膚科医の協力のもとテスト済み、と公式で書かれているよ。肌がゆらいでいる時は、刺激になりそうなものを増やしたくないから、「敏感肌にも使える」前提で作られているのは安心材料だよね。
2. バームなのに、べたつきにくいテクスチャー
シアバター配合のバームタイプで、べたつかずに素早くなじむと紹介されているの。こっくりしたクリームが苦手な人でも、少量ずつなら使いやすいかも。
3. 顔だけでなく、体の乾燥が気になるところにも
Amazonの商品名には「顔 全身」と書かれていて、顔以外の乾燥が気になるところにも使える前提の商品だよ。100mLなら、ひじやひざなどの部分使いにも回しやすいね。
奈々
私なら、毎日のクリームとして全顔にたっぷり使うより、「ゆらいでる時期」「乾燥が気になる場所」に絞って使うかな。1本の値段を考えると、使いどころを決めた方が続けやすいよ。
⚠️ 気をつけたいところ
使う前に知っておきたいこと
- 肌に合うかは人による。赤み・はれ・かゆみ・刺激などが出たら使用を中止して、皮膚科専門医などに相談する（公式の使用上の注意）
- 傷やはれもの、湿疹など、異常のあるところには使わない
- 目の周りは避けて使う
- 化粧品なので、肌荒れの治療を目的としたものではない。赤みやかゆみが続く時は、自己判断で塗り続けずに皮膚科に相談しよう
🌙 合う人・合わないかもしれない人
| 合いそうな人 | 合わないかもしれない人 |
|---|---|
| 季節の変わり目に乾燥でゆらぎやすい人 | さっぱりした使い心地が好きな人 |
| 刺激になりそうなものを増やしたくない人 | クリームに香りを求める人（無香料） |
| 顔と体の乾燥しやすい場所をまとめてケアしたい人 | 毎日全身にたっぷり使いたい人（価格面） |
🎁 スキンケアのどこで使う？使い方のコツ
夜だけでなく朝にも使えるけど、朝はメイク前だから量を控えめにするのがおすすめ。べたつきが残ると下地がすべりやすくなるから、なじむまで少し待ってからメイクに進んでね。
公式の使い方は「朝・晩、化粧水や美容液の後、パール粒大1個を顔全体にのばし、仕上げに手のひらで顔全体を包み込むようにやさしくおさえてなじませる」。これをベースにした流れだよ。
- 化粧水（と美容液）で整える：洗顔後すぐに
- パール粒大1個を手にとる：多すぎるとべたつきの原因に
- 顔全体にのばす：目の周りは避ける
- 手のひらで包み込むようにおさえる：こすらずになじませる
スキンケア全体の順番は、化粧水→乳液→クリームの5ステップ記事でまとめているよ。乳液とクリームのどちらを使うか迷ったら、キュレルとミノンのクリーム・乳液を比べた記事も参考にしてね。
💖 まとめ：シカプラストは「ゆらぐ時期のふた役」として
シカプラスト リペアクリーム B5+のまとめ
- 乾燥でゆらぎがちな肌をうるおいで満たして整える保湿クリーム
- CICA成分・パンテノール・シア脂など配合。無香料・低刺激設計
- 40mL 3,190円／100mL 5,940円。顔以外の乾燥にも
- 朝晩、化粧水の後にパール粒大を顔全体へ
肌がゆらぐ時期は、新しいアイテムをあれこれ足すより、シンプルに保湿を整える方が落ち着きやすいもの。今夜はまず、いつものスキンケアの最後に「ふた」をするところから意識してみてね。
＼ ゆらぐ時期の1本に ／
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参考にした情報
- @cosme ラ ロッシュ ポゼ シカプラスト リペアクリーム B5+（ブランド公式情報・使い方・使用上の注意）：https://www.cosme.net/products/10248341/（2026年9月27日確認）
- ラ ロッシュ ポゼ 公式 シカプラスト リペアクリーム B5+（容量・価格）：https://www.laroche-posay.jp/product/skincare/moisturizer/cicaplast-baume-b5/LRPJP-CIC-001.html（2026年9月27日確認）
- Amazon シカプラスト リペアクリーム B5+ 100mL：https://www.amazon.co.jp/dp/B0FCYH4QWD（2026年9月27日確認）
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